Des règles cohérentes pour toute la famille

«Faites ce que je dis mais faites pas ce que je fais»

Ça manque un peu de cohérence tu trouves pas?

Dans cet article, je vais te partager mon approche pour établir des règles cohérentes pour toute la famille.

Ça va te permettre d’établir des règles équitables et justes et ça va favoriser l’adhésion des membres de la famille à ces règles-là.

C'est quoi une règle?

Pour commencer, je vais définir ce que je veux dire par règle : les règles sont les consignes qui découlent du cadre.

C'est quoi un cadre?

Le cadre lui, c’est l’environnement de vie de la famille, dans lequel le ou les parents répondent aux besoins des enfants et dans lequel les enfants vont se développer et gagner en autonomie.

Le cadre comprend donc des éléments comme les valeurs personnelles que les parents véhiculent, mais aussi des éléments comme le contexte de vie, donc, ton lieu de vie, ta situation économique, tes relations, ton horaire de travail, les besoins spécifiques de ton enfant…

C’est de ce cadre-là que les règles vont découler. Pis c’est pour ça que les règles ne sont pas les mêmes d’une famille à l’autre. Et ne peuvent pas l’être.

Une règle va naître d’un besoin.

Par exemple, il y a eu une période dans laquelle, j’ai remarqué que mes enfants passaient beaucoup de temps sur les écrans. Le besoin était donc de réduire la quantité de temps passé sur les écrans.

Ce besoin-là, découle de mes valeurs personnelles.

Comme le respect de soi qui dans ma définition veut dire aussi prendre soin de soi (de ses yeux, de la fatigue liée aux écrans). Il découle aussi d’une autre de mes valeurs, l’ouverture. L’ouverture, pour moi, ça signifie de faire des découvertes, partir à l’aventure en vrai, rencontrer des gens en vrai et d’avoir des intéractions avec eux, voir du paysage en vrai donc de faire autre chose que d’avoir le nez sur mon écran.

Maintenant, comment, concrètement, j’établis une règle pour réduire le temps d’écran?

Tous les membres de la famille n’ont pas nécessairement les mêmes besoins et responsabilités. L’écran étant omniprésent dans le monde du travail, des communications et dans le monde scolaire, c’est pas toujours facile de limiter de la même façon pour tout le monde.

La notion d’équité est donc importante.

On peut alors établir un mode de fonctionnement en respectant un horaire, des raisons nécessaires et des conditions favorables.

Par exemple: Pas d’écran à la table, pas d’écran 1h avant d’aller au lit sauf exception, et oui à l’écran pour les devoirs de Juju parce qu’elle a une tablette comme support pédagogique.

Donc, de la même façon que l’idée d’établir une règle découle d’un besoin, la définition de cette même règle doit considérer les besoins et responsabilités de tous les membres de la famille concernés.

J’ajouterais un dernier élément, pas toujours facile à accepter et celui qui pourrait faire une grande différence si ce n’est pas LA différence: l’adhésion des parents.

Est-ce que les parents s’engagent aussi à respecter les règles établies?

Ahah! Se donner les mêmes règles qu’on donne à nos enfants pour des raisons de santé, de vie saine et de santé mentale devrait être la norme et pas le contraire. C’est à bien y réfléchir avant d’établir une règle.

Est-ce que tu peux aussi mettre ton téléphone de côté à la table, ne pas l’utiliser 1h avant de dormir sauf exception? À toi de voir!

Selon l’âge de ton ou tes enfants, tu peux les faire participer au processus de réflexion et de décision. C’est encore plus facile de faire adhérer tous les membres de la famille dans ce temps-là.

La question à 100$

En résumé, l’idée d’établir une règle découle d’un besoin. Ça peut être d’un besoin fondamental, comme s’alimenter, s’habiller, être en sécurité… Ça peut aussi venir des valeurs que tu désires véhiculer.

Ensuite, pour définir une règle, il faut prendre en considération les besoins particuliers de tous les membres de la famille concernés par cette règle.

Pour finir, établir et définir les règles AVEC tous les membres de la famille augmente l’adhésion à ces règles.

Et la question à 100$: est-ce que toi, tu vas respecter cette règle?